بسم رب المهدی عجل الله تعالی فرجه

سلام. فرا رسیدن ماه مبارک رمضان رو به همه شما عاشقان مهمانی سفره الهی تبریک می گم. امیدوارم که حال همتون خوب باشه تا از فیض روزه و عبادت در این ماه محروم نشید. سر سفره های افطارتون ما رو یادتون نره. خیلی دعامون کنید.

مطلب زیر رو حتما بخونید...

" گودي كمر (۱) "  

يكي از شايع ترين اختلالات در انحناهاي ستون فقرات،گودي بيش از حد كمر است.

بسياري از ما علت كمردردهاي خود را گودي بيش از حد كمر مي دانيم. اين گودي بيش از حد چيست؟ چرا به وجود مي آيد؟ اصولا آيا كمر انحنايي دارد؟ و...

وقتي ميزان انحناي كمر به حدي بيشتر از ميزان طبيعي آن مي رسد، براي ناميدن آن اصطلاحا از كلمه هيپرلوردوزيس يا گودي بيش از حد كمر استفاده مي كنيم.

درد در ناحيه كمر يكي از مشكلات رايج در سراسر دنياست در آخرين مقالات دانشمندان در سال 2003 حدود 80% از مردم در طول زندگي كمردرد را تجربه كرده اند. از دلايل رايج كمردرد مي توان به ناراحتي و اختلالات عضلاني، چاقي و استرس و گاهي اوقات افسردگي نيز اشاره كرد.

چرا گودي بيش از حد در كمر به وجود مي آيد؟

در حقيقت ستون فقرات توسط تعداد زيادي عضله محافظت مي شود كه سلامت و تعادل آن ها در سلامت و نرمال بودن حالت ستون فقرات نقش بسيار مهمي ايفا مي كند.

عدم تعادل در عضلات نام برده(يعني قوي بودن برخي و ضعف يا گرفتگي بعضي ديگر از آن ها)، موجب پديد آمدن ناهنجاري هايي در شكل كلي ستون فقرات خواهد شد.

در اين ميان نقش عضلات شكمي، باز كننده هاي مفصل پا به لگن در ايجاد هيپرلوردوزيس، پررنگ تر از ساير عضلات اين ناحيه است.

برخي علل گودي بيش از حد كمر

از جمله علت هاي اصلي گودي بيش از حد كمر مي توان به موارد زير اشاره كرد:

• آكندرو پلازي: اين بيماري در حقيقت ارثي بوده و با اختلال در رشد و تكامل استخوان ها و نسوج غضروفي همراه است.
• التهاب ديسك كمر يا در اصطلاح علمي ديسكايتيس.
• كيفوزيس يا قوز بيش از حد ناحيه پشت: در اين حالت ستون فقرات كمر به طور جبراني دچار انحناي بيش از حد مي گردد.
• چاقي: خصوصا بزرگي بيش از حد شكم و ضعف عضلات اين ناحيه باعث كشيدگي بيش از حد ستون فقرات به سمت جلو و افزايش گودي كمر خواهد شد.
• پوكي استخوان: با تسهيل تغيير ارتفاع و شكل نرمال مهره ها باعث تغيير انحناهاي طبيعي ستون فقرات مي شود.
• دررفتگي تدريجي مهره ها يا در اصطلاح علمي اسپونديلوليستزيس: اين حالت اغلب در ناحيه كمر ديده مي شود و با لغزش يا جابجايي مهره ها همراه است. اين بيماران معمولا از كمر درد، احساس جدا شدگي و لقي كمر، گودي بيش از حد كمر و برجستگي باسن شكايت دارند.
• ضعف عضلات شكمي در اثر علل مختل.

ادامه دارد...

کاش در این رمضان لایق دیدار شوم                                       سحری با نظر لطف تو بیدار شوم

کاش منت بگذاری به سرم مهدی(عجل الله تعالی فرجه) جان      تا که هم سفره تو لحظه افطار شوم

يا علي عليه السلام

اللهم عجل لوليك الفرج